- 107
- 3 450 092
Võ Thuật Tổng Hợp
United States
Приєднався 2 лип 2015
Bí kíp "sống lâu 100 tuổi" của Hải Thượng Lãn Ông | Thuật dưỡng sinh
Ở nước ta từ thế kỷ thứ XVIII, Hải Thượng Lãn Ông đã xây dựng phép dưỡng sinh có nội dung phong phú và các yêu cầu tổng hợp về nếp sống vệ sinh văn hóa lành mạnh. Trong đó yếu tố nuôi dưỡng tinh thần và thể xác là hàng đầu. Lãn Ông xác định: tinh thần và thể chất được luôn luôn khang kiện thì sẽ tận hưởng hết tuổi thọ ngoài 100 tuổi mới có thể chết.
Các nhà lão khoa học, sinh học, y học hiện đại đã tìm hiểu và nghiên cứu nguyên nhân của lão hóa và các phương pháp chống lão hóa kéo dài tuổi thọ để sống trên 100 tuổi. Những điều này cũng trùng hợp phép dưỡng sinh của Lãn Ông đã nêu như sau:
- Lãn Ông đặt vấn đề nuôi dưỡng tinh thần lên hàng đầu trong việc giữ gìn sức khỏe. Lãn Ông đã viết: Các bậc hiểu sâu đạo lý tu dưỡng đời thượng cổ dạy : gặp hư tặc tà phong của ngoại giới phải xa lánh kịp thời, đồng thời tư tưởng cũng phải ổn định, yên tĩnh không có đầy tham vọng bậy bạ thì chân khí trong người được hòa thuận, tinh thần có thu mà không hao tán, bệnh tật không có ngõ nào để xâm nhập được. Nhờ vậy mà ý chí của họ rất an nhàn, ít có dục vọng, trong lòng của họ luôn luôn yên tĩnh chẳng có sợ sệt, tuy lao động mà không mệt mỏi. Tâm không tham nên cái gì cũng thuận, lòng tự thấy đủ, dễ được mãn nguyện, không đòi hỏi nhiều nên cũng dễ đạt được .
Lãn Ông khuyên mọi người : ăn uống có tiết chế, nghỉ ngơi có giờ giấc, không phí sức bậy bạ. Liên hệ vào thực tế cuộc sống, Lãn Ông phê phán một số hiện tượng sai trái: “Người đời nay uống rượu như uống nước, làm việc bậy bạ coi như sinh hoạt bình thường, rượu say rồi nhập phòng, sắc dục quá độ, dục vọng làm kiệt hết tinh khí, tan hết chân nguyên; không có ý thức bảo vệ đầy đủ, thường hay sử dụng tình dục quá nhiều; làm việc, nghỉ ngơi không có giờ giấc cho nên nửa đời người thì đã suy nhược; tách rời khỏi phép dưỡng sinh thì không thể tận hưởng hết tuổi thọ.”
© Bản quyền thuộc về Võ Thuật Tổng Hợp
© Copyright by Vothuattonghop ☞ Do not Reup
● Âm nhạc được mua bản quyền tại: pikbest.com
✉ Hợp tác, quảng cáo, khiếu nại các vấn đề về bản quyền liên hệ chúng tôi qua mail: damphuongdong19@gmail.com
#thuatduongsinh #songlau #khicong
Các nhà lão khoa học, sinh học, y học hiện đại đã tìm hiểu và nghiên cứu nguyên nhân của lão hóa và các phương pháp chống lão hóa kéo dài tuổi thọ để sống trên 100 tuổi. Những điều này cũng trùng hợp phép dưỡng sinh của Lãn Ông đã nêu như sau:
- Lãn Ông đặt vấn đề nuôi dưỡng tinh thần lên hàng đầu trong việc giữ gìn sức khỏe. Lãn Ông đã viết: Các bậc hiểu sâu đạo lý tu dưỡng đời thượng cổ dạy : gặp hư tặc tà phong của ngoại giới phải xa lánh kịp thời, đồng thời tư tưởng cũng phải ổn định, yên tĩnh không có đầy tham vọng bậy bạ thì chân khí trong người được hòa thuận, tinh thần có thu mà không hao tán, bệnh tật không có ngõ nào để xâm nhập được. Nhờ vậy mà ý chí của họ rất an nhàn, ít có dục vọng, trong lòng của họ luôn luôn yên tĩnh chẳng có sợ sệt, tuy lao động mà không mệt mỏi. Tâm không tham nên cái gì cũng thuận, lòng tự thấy đủ, dễ được mãn nguyện, không đòi hỏi nhiều nên cũng dễ đạt được .
Lãn Ông khuyên mọi người : ăn uống có tiết chế, nghỉ ngơi có giờ giấc, không phí sức bậy bạ. Liên hệ vào thực tế cuộc sống, Lãn Ông phê phán một số hiện tượng sai trái: “Người đời nay uống rượu như uống nước, làm việc bậy bạ coi như sinh hoạt bình thường, rượu say rồi nhập phòng, sắc dục quá độ, dục vọng làm kiệt hết tinh khí, tan hết chân nguyên; không có ý thức bảo vệ đầy đủ, thường hay sử dụng tình dục quá nhiều; làm việc, nghỉ ngơi không có giờ giấc cho nên nửa đời người thì đã suy nhược; tách rời khỏi phép dưỡng sinh thì không thể tận hưởng hết tuổi thọ.”
© Bản quyền thuộc về Võ Thuật Tổng Hợp
© Copyright by Vothuattonghop ☞ Do not Reup
● Âm nhạc được mua bản quyền tại: pikbest.com
✉ Hợp tác, quảng cáo, khiếu nại các vấn đề về bản quyền liên hệ chúng tôi qua mail: damphuongdong19@gmail.com
#thuatduongsinh #songlau #khicong
Переглядів: 77
Відео
38 BÍ QUYẾT VÀNG VỀ SỨC KHỎE CỦA DANH Y HOA ĐÀ | DƯỠNG SINH TẠI NHÀ
Переглядів 84Місяць тому
Danh y Hoa Đà đúc kết 38 bí quyết vàng về sức khỏe: Sau 18 thế kỷ vẫn còn vô cùng giá trị Vâỵ tại sao chúng ta không lãnh hội để "gìn ngọc giữ vàng" (vàng là sức khỏe đó mà ) Danh y Hoa Đà là 1 trong 4 nhân vật nổi tiếng nhất trong ngành Đông y TQ. 38 bí quyết này từng được xem là "phương châm sống thọ" của rất nhiều người. Bạn có thể tham khảo áp dụng : Muốn sống khỏe mạnh thì phải dựa vào dưỡ...
5 Phương Pháp Bổ Sung “Dương Khí” Giúp Cơ Thể Khỏe Mạnh, Trường Thọ | dưỡng sinh tại nhà
Переглядів 168Місяць тому
“Dương khí” đối với cơ thể cũng giống như nhiệt năng, các cơ quan trong cơ thể muốn hoạt động bình thường hoàn toàn phải dựa vào sự vận động của dương khí. Một khi dương khí trong cơ thể bị tiêu hao quá nhiều, các cơ quan nội tạng sẽ gặp vấn đề. Trong quyển “Hoàng Đế Nội Kinh” có viết: “Mối quan hệ giữa dương khí và cơ thể người, giống như quan hệ giữa ban ngày và mặt trời, một khi con người ha...
Bí quyết dưỡng sinh của danh y Tuệ Tĩnh | Dưỡng sinh tại nhà
Переглядів 353Місяць тому
Ngày xưa, bậc danh y Tuệ Tĩnh đã đưa ra phương pháp dưỡng sinh là: “Bế tinh, dưỡng khí, tồn thần. Thanh tâm, quả dục, thủ chân, luyện hình”. Nội dung cơ bản của hai câu này có ý nghĩa là phải giữ cho tinh khí luôn luôn dồi dào, không làm hao phí chúng, nuôi dưỡng chức năng, bảo vệ hoạt động sống nói chung và hoạt động tâm thần nói riêng, giữ cho lòng thanh thản, có ít dục vọng cá nhân, giữ gìn ...
Huyền thoại Vịnh Xuân Quyền | Những bài luyện tập thực tế | Phần 1
Переглядів 196Місяць тому
Vịnh Xuân Quyền ( hay còn gọi là:Wing Chun, ving tsun, Wing Tsun, Wing Chun kuen, Wingchun-kuen) có nguồn gốc từ Nam Thiếu Lâm tỉnh Phúc Kiến, Trung Quốc. Một số người cho rằng môn phái này thành lập ko dưới 400 năm nhưng theo đa số thì đã có mặt khoảng từ 2 thế kỷ trước và bắt nguồn từ phong trào Phản Thanh Phục Minh. Về sau thì môn phái này du nhập đến các nước láng giềng và cả phương Tây. Dù...
Hồi Xuân Công | khí công dưỡng sinh giúp tươi trẻ chống bệnh tật | Dưỡng sinh tại nhà
Переглядів 139Місяць тому
HỒI XUÂN CÔNG là một bài khí công dưỡng sinh độc đáo nhất của môn phái Hoa Sơn Trung Quốc có bề dày cả vài ngàn năm, có tác dụng kép trong sự bảo vệ sức khỏe, đó là đả thông kinh mạch giúp phòng chống bệnh và có ưu thế chủ yếu là kích thích, điều hòa sản xuất nội tiết tố của tất cả các tuyến nội tiết trong cơ thể, hiệu quả là chống lão hóa mạnh nhất. Kỹ thuật Thế thứ hai của Hồi xuân công gồm c...
Bí kíp dưỡng sinh - bách bệnh tiêu tan - tăng cường sinh lực | 12 thức dịch cân kinh thiếu lâm
Переглядів 235Місяць тому
Dịch cân kinh (chữ Hán:易筋經; nghĩa là "cuốn kinh chỉ phép co duỗi gân") là tên gọi rút gọn của Dịch cân tẩy tủy kinh hay có nơi gọi là Đạt Ma dịch cân kinh, là một cuốn sách võ thuật dạy cách thổ nạp chân khí, nhằm cường thân kiện thể, trường sinh. Dịch Cân Kinh và Tẩy Tủy Kinh là hai phần phân biệt lần lượt là Tiền bộ và Hậu bộ của bộ kinh. Nguồn gốc Có nhiều giả thiết về nguồn gốc, xuất xứ của...
Mikhail Ryabko| Đặc nhiệm Nga với môn võ sát thủ
Переглядів 142Місяць тому
Systema là môn võ của đặc nhiệm Nga do ông Ryabko (ông béo) sáng lập ra vào cuối những năm 60. Võ này là tổng hợp nhiều môn võ như: karate, judo, cổ truyền VN...sự khác biệt nhất của môn võ này so với các môn võ khác là: học viên luyện tập hoàn toàn theo bản năng ( không đề cao kỹ thuật khôn mẫu); môn võ này đặc biệt chú trọng vào huyệt đạo đối phương; là môn võ chú trọng dạy cách một người chố...
1 buổi luyện tập vịnh xuân quyền cơ bản | võ thuật tổng hợp
Переглядів 864Місяць тому
Vịnh Xuân quyền (詠春拳, Wing Chun, ving tsun, Wing Tsun, Wing Chun kuen, Wingchun-kuen) còn được biết đến dưới tên gọi Vĩnh Xuân quyền (永春拳) và những biến thể khác về tên như Vịnh Xuân công phu (詠春功夫) hay Vịnh Xuân phái (詠春派), là một môn võ thuật có nguồn gốc từ Nam Thiếu Lâm tại tỉnh Phúc Kiến, Trung Quốc. Bên cạnh thiểu số cho rằng rất có thể môn phái đã có lịch sử không dưới 400 năm. Hầu hết đ...
8 đường đao vô địch của Vịnh Xuân Quyền | Bát trảm đao
Переглядів 735Місяць тому
Bát trảm đao | Tùy chi phái, cây đao sử dụng trong bài còn được gọi là Ngân Loan đao, Song tô, Trủy thủ hay Dao quai, và bài còn có tên gọi là Hồ điệp đao, Hồ điệp song đao hay Nhị tự song đao. Bài sử dụng loại đao ngắn cỡ trung bình, khoảng bằng độ dài cẳng tay người tập cộng với một bàn tay xòe thẳng (chuôi đao có thể nằm gọn trong lòng bàn tay, và lưỡi đao chập theo cẳng tay trong một số độn...
Tuyệt kỹ vịnh xuân quyền - ứng dụng thực chiến
Переглядів 277Місяць тому
Khác với các võ phái dựa trên cơ sở căn bản là phải luyện tập vững vàng mã bộ (tấn pháp) và ngoại lực trước khi bắt đầu được truyền dạy những bài quyền đầu tiên, ngay từ những ngày đầu nhập môn Vịnh Xuân quyền, môn đồ đã được truyền dạy Tiểu niệm đầu. Bài quyền này còn có những tên gọi khác như Tiểu luyện đầu, Tiểu hình ý, Tam bái phật. Đây là bài là căn bản để môn sinh thành thạo những thủ phá...
Túy quyền hậu duệ | Võ thuật tổng hợp
Переглядів 2 тис.Рік тому
Túy quyền #vothuat #vothuattrungquoc #vothuattuve
Tập võ thuật để có sức khỏe nào các bạn | Võ thuật tổng hợp
Переглядів 4 тис.Рік тому
Tập võ thuật để có sức khỏe nào các bạn | Võ thuật tổng hợp #vothuat #vinhxuanquyen #vothuattuve Music Provided by NoCopyrightSounds.
Dịch Cân Kinh 12 Thức - Bí quyết luyện tập nội công Phật môn giúp phục hồi các bệnh ở tạng phủ
Переглядів 10 тис.Рік тому
Dịch cân kinh là môn khí công nhà Phật kinh điển, có thương hiệu lâu đời, được nhiều thế hệ duy trì và tập luyện liên tục. Môn khí công này là tinh hoa, là trí tuệ của nhân loại. Người tập môn khí công Dịch Cân Kinh thường xuyên, có tác dụng thông khí lục phủ và ngũ tạng. Lục phủ và ngũ tạng khỏe mạnh sẽ khôi phục sức khỏe và đẩy lùi bệnh tật. Dịch Cân Kinh 12 Thức là bài tập tổng hợp bao gồm 1...
Võ thuật sẽ giúp chúng ta vượt qua những khó khăn trong cuộc sống | Võ thuật tổng hợp
Переглядів 2,4 тис.2 роки тому
Võ thuật sẽ giúp chúng ta vượt qua những khó khăn trong cuộc sống, như một dòng nước mát làm dịu đi những khó khăn, mệt nhọc trên dòng đời xô bồ này | Võ thuật tổng hợp #vothuat #vothuattonghop #tuhocvothuat
9 lợi ích của việc tập luyện võ thuật | võ thuật tổng hợp
Переглядів 4,5 тис.2 роки тому
9 lợi ích của việc tập luyện võ thuật | võ thuật tổng hợp
Muốn thành cao thủ Vịnh Xuân Quyền, hãy đọc 4 cuốn sách này
Переглядів 3,5 тис.2 роки тому
Muốn thành cao thủ Vịnh Xuân Quyền, hãy đọc 4 cuốn sách này
10 câu nói "để đời" của các cao thủ võ thuật | đáng để suy ngẫm
Переглядів 7642 роки тому
10 câu nói "để đời" của các cao thủ võ thuật | đáng để suy ngẫm
Hướng dẫn bật tôm kết hợp cước pháp | Võ thuật tổng hợp
Переглядів 3,7 тис.3 роки тому
Hướng dẫn bật tôm kết hợp cước pháp | Võ thuật tổng hợp
Lý Tiểu Long - võ công toàn thư | Đòn thế tự vệ | Phần 3
Переглядів 2,6 тис.3 роки тому
Lý Tiểu Long - võ công toàn thư | Đòn thế tự vệ | Phần 3
12 bài luyện tập thân thể khí công | khí công tại nhà | Phần 2
Переглядів 7 тис.3 роки тому
12 bài luyện tập thân thể khí công | khí công tại nhà | Phần 2
Lý Tiểu Long - võ công toàn thư | Đòn thế tự vệ | Phần 2
Переглядів 1,3 тис.3 роки тому
Lý Tiểu Long - võ công toàn thư | Đòn thế tự vệ | Phần 2
Lý Tiểu Long - võ công toàn thư | Đòn thế tự vệ | Phần 1
Переглядів 2 тис.3 роки тому
Lý Tiểu Long - võ công toàn thư | Đòn thế tự vệ | Phần 1
Than thủ | Luyện tập với vòng mây | vịnh xuân quyền
Переглядів 5 тис.3 роки тому
Than thủ | Luyện tập với vòng mây | vịnh xuân quyền
Vịnh Xuân Quyền | Nguồn gốc và đặc điểm quyền pháp | Võ thuật tổng hợp
Переглядів 13 тис.3 роки тому
Vịnh Xuân Quyền | Nguồn gốc và đặc điểm quyền pháp | Võ thuật tổng hợp
12 bài luyện tập thân thể khí công | khí công tại nhà
Переглядів 104 тис.3 роки тому
12 bài luyện tập thân thể khí công | khí công tại nhà
Học võ tại nhà | Tự luyện cước pháp | Những cú đá mãnh liệt | Phần 2
Переглядів 2,9 тис.3 роки тому
Học võ tại nhà | Tự luyện cước pháp | Những cú đá mãnh liệt | Phần 2
Học võ tại nhà | Tự luyện cước pháp | Những cú đá mãnh liệt | Phần 1
Переглядів 6 тис.3 роки тому
Học võ tại nhà | Tự luyện cước pháp | Những cú đá mãnh liệt | Phần 1
Vịnh xuân quyền căn bản | Phân thế luyện tập động tác bổ trợ | luyện tập tiêu chỉ
Переглядів 17 тис.3 роки тому
Vịnh xuân quyền căn bản | Phân thế luyện tập động tác bổ trợ | luyện tập tiêu chỉ
ở HN có thể học Vịnh Xuân ở đâu nhỉ
Tập thể dục sẽ làm cho bắp cơ hạ bộ mạnh hơn và có đủ sức để nâng bàng quang. Xem UA-cam cái líp "4 fun - cach giam tieu dem.
Đr bài mik đg tìm
Sao nói mà không hành động luôn đi làm vậy ai mà hiểu
Hay
Cảm ơn các video hướng dẫn của anh, em đã học và nắm được các động tác Vịnh Xuân. Em thấy tập Mộc Nhân gió này cũng rất hay, mình thuộc động tác rồi tập với Mộc Nhân thật sẽ rất nhanh. Giống bên Boxing nhiều võ sĩ tập đấm gió trc khi tập với bao cát.
Sách này giờ mua ở đâu vậy Thầy. Thầy cho em xin địa chỉ hay sđt thầy nha. Em cảm ơn.
Cảm ơn vì đã cho một vd bổ ít 😊😊😊😊
thank bạn, chúc bạn luôn khoẻ mạnh
Cho hỏi mình có dậy vịnh Xuân quyền không à , mình ở đâu vậy???.
Theo mình thấy nếu cố gắng luyện thêm Thiết sa chưởng nữa, phối hợp với chặt sẽ rất mạnh
Ra video về chiến lược đi thầy ơi
Sau 1 năm thầy rèn luyện, trở lại quền, thủ pháp như thê nào r ạ
kém hơn ngày xưa bạn à, cơm áo gạo tiền không có thời gian luyện tập chuyên sâu :))
😂
Ở đâu dạy vậy ạ
này nhiều cơ sở dạy vịnh xuân bạn à, bạn ở đâu nhỉ ???
cần thơ bạn ơi
@@buiduong5352 ở Cần Thơ có CLB Vịnh Xuân Quyền Kim Ô TP Cần Thơ, với 1 số CLB khác...bạn tham khảo nhé
Còn ở kiên giang rạch giá thì sao ạ
Em cảm ơn thầy thầy võ dễ học mà còn nhanh nữa em cảm ơn thầy nhiều ạ chúc thầy và gia đình có thật nhiều sức khỏe ạ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Tuyệt vời
Tập cho khoẻ mạnh!
Không phải ai cũng học được
Ví dụ ko đá vào sườn mà đá vào cổ thì sao anh
Hay quá chú ơi ❤❤❤❤
Mong anh ra thêm nhiều hướng dẫn về Vịnh Xuân Quyền
Vòng mây bao nhiêu cm ạ
Mình vừa mới học xong ùi nè,cảm ơn bạn
👍👍
👍👍
Chỉ kể truyện chứ không có hướng dẫn thì vô ích .
Sao không thử nhanh 2 chiêu xem kịp đỡ ko. Tập chậm đơn giản chứ thực chiến thì khác
Mình không hiểu kỹ về võ. Nhưng mình cũng cảm thấy là những động tác này có cái gì đó không được thực tế lắm. Nếu muốn thực tế thì phải tập luyện và nghiên cứu kiểu khác. Hay là chúng ta chưa đạt tới một cảnh giới đủ cao, nên chúng ta nghĩ như vậy!
Hay lắm đai ca
Tạp âm... Ồn ào quá !
Chúng ta có thể dùng thêm chiêu sát thương cao hơn vì vịnh xuân là khoa học sáng tạo.
Tuyet voi
Tuyet voi
Tuyet voi
Dạ cho con hỏi là thầy có nhận dạy ko ạ.Con xin học ạ
Chân k chạm đất mà
Em xin chao anh em kinh chuc anh va gd anh manh khoe hp anh ơi em đam mê kênh cua anh qúa đi anh ơi , anh ơi anh lam ơn lai gia video dây võ vinh xuân quyên đi anh ơi em thích qúa em mong video cua anh qúa đi nhưng ko thây anh gia video nữa , anh ơi anh lam ơn cho em hỏi anh có dùng zalo ko anh ơi anh lam ơn cho em xin sdt của anh em kêt ban zalo voi anh với a em xin cam on anh nhiêu a
NAM MÔ TÂY PHƯƠNG CỰC LẠC THẾ GIỚI TAM THẬP LỤC VẠN ỨC , NHỨT THẬP NHỨT VẠN , CỬU THIÊN NGŨ BÁ ĐỒNG DANH ĐỒNG HIỆU ĐẠI TỪ ĐẠI BI PHỔ ĐỘ CHÚNG SANH A DI ĐÀ PHẬT .
Lấy tay chặn chân kiểu này .lằng nhằng gãy xương. Không hiệu quả
Hi a
Hãy xem như Vịnh xuân quyền là di sản đi
Hai quả muấn học qua
Con muốn học
Qua khet a
Tui đã bị lạc mất sách đó rồi haizz
Hít vào bằng mũi..nín thở ép khí vận công khi nào nó làm cái tút ở sau hậu môn là ok nha 😂😂
Song tu kị binh khí gì bạn
ở HCM hiện ko có chỗ nào dạy môn này ok nhỉ
Tay tự tâm xuất mới chuẩn
Cái này mới chuẩn
Ủa, anh Võ tòng đánh mèo?😂
Học vịnh Xuân làm lìn gì cho mất thời gian lỡ đánh thật thì sao ? Nằm đo đất